一来“大姨妈”就拉肚子,到底怎么回事?中医

发布时间:2020-04-28 17:55   来源:   作者:admin666

核心提示:朋友今年22岁,身体向来很好,没生过什么大病。这几天来找我玩,刚好遇到来大姨妈,上厕所那叫一个勤快,一问才知道,原来她每次来月经都会拉肚子,但是连一次痛经都没有,偶尔遇到工作日还得老往厕所跑,还让同事们总是误会她,以为她是个会痛经的柔~弱~女~子!


朋友钰儿今年22岁,身体向来很好,没生过什么大病。这几天来找我玩,刚好遇到来大姨妈,上厕所那叫一个勤快,一问才知道,原来她每次来月经都会拉肚子,但是连一次痛经都没有,偶尔遇到工作日还得老往厕所跑,还让同事们总是误会她,以为她是个会痛经的柔弱女子! 其实,像她这样一来月经就拉肚子的女性还真不少,这是什么原因造成的呢? 一、一来月经就拉肚子,问题出在哪 专家指出,超过80%的女性会在月经期间出现肚子疼、腹泻、恶心等症状,中医把例假期间拉肚子这种症状叫做“经行泄泻”。 经行泄泻与月经期间体内激素比例失调有关。例假来临时,女性体内会分泌大量前列腺素,这种激素能够帮助子宫收缩,起到止血的作用。但在子宫收缩时,会使肠道产生蠕动反应,因而让人总想上厕所的感觉。 中医认为,出现经行泄泻的女性主要是因为气血不足。由于月经期间,身体会把气血集中用于月经上,肠胃等地方就会出现气血不足的情况,从而导致肠胃功能变差,出现一来月经就拉肚子的症状。 月经期间,气血循环变差也会影响肠胃功能,由于体内水分无法顺利透过脾肾调节而代谢,导致体内湿气积聚,最终引起腹泻。 此外,月经来临前或月经期间摄入过多冷饮或食物,会致使腹部冰凉冷痛,寒气凝结,也会出线拉肚子的情况。 除了以上4大因素,如果平时压力太大,导致肝经无法疏通,而中医认为“肝木克脾土”,肝不好,脾功能也同样会受到影响,从而引发经期腹泻。 通常情况下,这2类人群容易出现经行泄泻:平时不注意饮食,喜欢吃生冷食物、辛辣油腻食物和先天脾肾阳虚、肝郁气滞。 经行泄泻看似不严重,大多数女性也都会出现这种情况,但是如果任由发展,会使脾脏和肾脏逐渐虚弱,从而引发其他疾病,不仅给生活和工作带来影响,还会危及健康。 因此,容易出现经行泄泻的女性,平时一定要注意调养和保护。 二、月经期间的预防和保健工作 首先,一定要避免风寒,做好保暖工作非常重要。月经期间,不要洗冷水澡,更不要淋雨,夜间休息时盖好被子,夏季不要贪凉对着空调吹;饮食尽可能避免寒凉食物,以免损伤阳气。 其次,要养成良好的起居习惯,规律作息,劳逸结合,晚上不要熬夜,尽可能早睡早起。 此外,每天对腹部进行按摩也能有效降低经期拉肚子的频率。按摩时,先将双手搓热,然后围着肚脐周围先瞬时间转三分钟,再逆时针转三分钟,这样做能快速提高腹部的热度,改善拉肚子的症状。
对于体质本身比较虚弱的女性来说,在月经来临之前就要做好调理工作,比如喝些生姜红糖水。
总之,不管月经期间是“风平浪静”,还是会出现痛经、拉肚子的问题,都应该在这段时间多加注意,呵护好自己的身体,才能安然度过每一个月经期。 参考资料: [1]《一来月经就拉肚子是怎么回事?》.青岛新闻网健康.2016-07-13 请输入图片地址
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[2]付虹.来月经总拉肚子怎么办[J]. 祝你幸福:知心, 2017(5):62-62.
月经期间拉肚子要防气血不足

“每个月来月经那几天就会拉肚子!”只要稍加留意就会发现很多姐妹包括她们身边的同学、朋友里都有这样的人,而有人居然会理所当然地以为这是正常的生理现象!赶紧让中医瞧瞧来月经就拉肚子是怎么回事吧!

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